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腾讯会员选择手机号登录的步骤如下。

1、打开腾讯视频APP，点击右下角的“个人中心”。

2、进入个人中心后，点击左上角的“点击登录”。

3、选择“手机号登录”，输入您的手机号码，并获取验证码，输入验证码后，点击登录即可。

为了保护账号安全，建议使用手机号动态验证码登录的方式，如果已经设置过账号保护，可能需要先验证您的账号绑定的手机号码，要确保手机APP版本是最新的，以便顺利登录，具体操作以实际情况为准。